Weiterbildung Firmenseminar Fortbildung in und um BerlinGPB Consulting Berlin - zielgerichtet weiterbilden

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vii Campus: Vom Lampenfieber zum souveränen Auftritt, 4 x 3 Stunden am Abend (Teilnahme vom Büro, Zuhause, Hotel möglich)

Weiterbildung in vii Campus

Typ

Weiterbildung

Beginn

jederzeit

Dauer

4 x 3 Stunden

Lernzeiten

18.00 - 21.00 Uhr

Lernort

vii Campus

Kosten

640 EUR

Ansprechpartner

Michael Taube

Beschreibung

Zielgruppe

Dieses Seminar richtet sich an Mitarbeiter, die präsentieren müssen.

Kursziele

Haben Sie Lampenfieber bei Präsentationen? Meiden Sie öffentliche Auftritte?

Etwas Lampenfieber gehört dazu. Wenn das Lampenfieber jedoch zu stark ist, meiden viele den öffentlichen Auftritt. Dann kann das Lampenfieber zu einer Karrierebremse werden.

Wenn das Lampenfieber zu stark ist, stößt der Körper das Stresshormon Adrenalin aus. Feuchte Hände, ein Kloß im Hals, zittrige Knie, Atemnot, Tunnelblick, Schweißausbrüche gehen einher mit negativen Gefühlen von Hilflosigkeit, Ohnmacht und Verzweiflung. Wir beginnen zu stottern oder verlieren den roten Faden.

Aus eigener Erfahrung als Schauspielerin weiß ich: Da Lampenfieber eine antrainierte Angst ist, kann man sie auch wieder abtrainieren.

In diesem Training erlernen Sie Präsentationstechniken und Selbstmanagementtools, welche Sie dabei unterstützen, mit Lampenfieber bei Präsentationen, Reden, Vorträgen oder mündlichen Prüfungen erfolgreich umgehen zu können.

Sie lernen, wie Sie Angst von der Wurzel her auflösen und sich sicherer fühlen, souveräner, kompetenter und überzeugender auftreten und Spaß beim Präsentieren haben können.

Ablauf

4 x 3 Stunden (zzgl. am 1. Tag Orientierungs ½ Stunde) 

  • Präsentationstechniken und Selbstmanagementtools
  • Erarbeiten und Halten einer (Kurz-) Präsentation

Voraussetzungen

keine

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